【令和七年 弥生（３月）のご挨拶〜卒業～】
こんにちは。庵主 彩晋です。いかがお過ごしでしょうか?
３月は学校では終業式や卒業式があり、会社や企業では年度末決算の所も多いでしょう。
「締めくくり」、「終了」、「修了」、「卒業」の時期ですね。
そのような、時の流れと共に来る「終了」や「卒業」だけではなく、目にみえないモノやコトに意識を向けて、『何か』に卒業してみるのにもいい時期かもしれません。
自分自身（が思っている）常識や正しさ、信念、考え方、物の捉え方は、もしかすると、あなたを疲れさせている要因である可能性もあります。
あなたは今、心穏やかな日々をお過ごしでしょうか?
それとも、いつも忙しく、何かに苛立ち、物事がうまくいかなかったり、家庭内や学校、会社、所属している団体などでも、人間関係に悩みはないでしょうか？
多くの場合、周りの環境や人のせいにしたくなりがちですが、「それは本当」でしょうか？
もし、他者からのあなたへの接し方や扱いが、優しくなかったり、厳しかったり、気分を害するようなものだったとしたら・・・
一度、あなたの「自分自身」への目線、扱い方、接し方を見つめてみてください。
実は・・・
「他者からの扱い」＝「自分自身への扱い」
であったりするのです。
例えば、他者からきつく言われたり、厳しくされたりする人は、（心の中で）自分にダメ出しをしたり、自己否定していたり、「まだまだ」と自分に負担を課している傾向があります。
「まだまだ」、「私なんて」と意識していないであろう自己卑下とともに、理想とする自分像と現状の自分をいつも比べ、他者とも比べ、いつも自分に鞭打っているようなものです。
自分自身の評価が低いのですから、他者からの（相手も無意識で感覚的）評価も低くなります。また、「自分が嫌い」と思っている人は、他者からも好かれません。
でも、自分自身への評価は、思い込みかもしれません。
（ただし、思い込みが強く、長くそうしていると、それは本当になってしまいます。）
その思い込みは、幼少期に「何か」を感じた時に入ってしまった可能性があります。小さな子どもは、感じたままが入っていきます。
思い込んだのなら、その思い込みをやめる（卒業、修了、終了）ことを選択してもいいのです。
長年、自分自身に浸透してきたことですから、「やめます！」といって瞬時に変化する魔法のようなものはありませんが、『気付く』『思いこみから離れる』ことを積み重ねていけば、いつの間にか、自分自身も楽になり、周りからの対応も変わってくるものです。
さて、この３月から、あなたは「何を」卒業、終了、修了していきますか？
