【令和６年１１月のご挨拶】

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？　庵主　彩晋です。

今年も、きっかりあと２か月となりましたね。
１０月３１日までは、「ハロウィーン♪」などと、可愛らしい雰囲気もありましたが、それが終わると、一気に「年末」という様子になってきます。

「おせち料理」の広告も目につき始めました。

もちろん「クリスマス」という（多くの日本人にとっては）イベントもありますが、本来はキリスト教徒の方々にとっての、「キリストを礼拝し、あがめるのためのもの」になります。

イブ（12月24日）には、家族そろって食卓について団らんのひと時を過ごし、そして教会のミサへ行く・・・
そのようなシーンをアメリカ映画でも見たことがあるのではないでしょうか？

日本では、「お正月」のような感覚でしょうか。
大晦日に家族がそろって、年越しそば。除夜の鐘を聞きながら（テレビであっても）、年が明けていく。
そして、元旦にはお雑煮とおせち料理をいただき、それから神社参拝。

だんだんと、そのような様子も変わりつつはありますが、続けていきたい風習ではあります。

しかし・・・

その前には、「年末の大掃除」というものもあります。

『掃除』です。『片付け』ではありません。
片付けの後に、掃除というものがあります。

掃除とは・・・はいたりふいたりして、ごみやほこり、汚れなどを取り去ること。

ということは、片付けの時期は師走（12月）以前であるということになります。

ところが片付けを一気にやろうと思っても、物が多いと結局、引き出しや物入れから出したはいいが、その量と状態に途方にくれてしまい、片付かなかった・・・という結果になる可能性も大いにあります。

片付けは、毎日の歯磨きや洗顔と同じように、日常習慣にしてしまうほうがいいようです。例え不要な「物」ひとつだとしても、それを処分できた自分をほめる！
その繰り返し。
毎日のエクササイズを続けることよりもハードルが低そうです。

そしてまた、物が多い空間と少ない空間では、心に与える影響も違ってきます。

物があふれている部屋の写真を見たときと、ととのった部屋の写真を見たときでは、感情に何か違いはないでしょうか？

私は、物があふれている部屋の写真を見たら、「イラっと」してストレスを感じるのですが、あなたはどう感じますか？

実際、『部屋』の状態は、精神に影響を与えます。
「物」をひとつの情報だとすると、物であふれた部屋には乱雑に情報が交錯している状態ですので、情報量が多すぎて落ち着かずイライラするものです。（自覚がなかったとしても、気付かずに影響されている）
イライラを感じる家族がそこで生活していると、おだやかなコミュニケーションにはなりにくいものです。
それは、家族関係にも悪影響を及ぼします。

部屋の空間に余白があると、部屋の窓からの風通しがよくなります。
それは人間関係の風通しににもつながること。

年末に「掃除」ができるように、片付けの小さな一歩を今日から・・・